One of the most pertinent topics for any parent is health and nutrition for kids. Children are saddled with homework, peer pressure and daily activities depletes their energy. Proper food and nutrition is required for daily activities and growth. A healthy nutrition is the secret behind a child’s success. Parents are incessantly worried about the growing implications of obesity and various diseases that occur due to insufficient nutrition. It is very important to provide healthy nutrition to the children but in order to do so parents should be aware about the same. A health nutrition guide will answer all the questions and give numerous ideas to tackle the nutritional questions.In fact parents rightly say that nutrition is another growing challenge for growing children. Children have their patent sets of likes and dislikes. Giving them junk food is a sin hence milk, fresh fruits and vegetables should be provided daily so that a balanced meal s imbibed.
The kids are susceptible to disease, infections and allergies. Proper health and nutrition product shields a child from diseases and illness. All children love to gorge sweetmeats but this should be replaced with sumptuous fruits and healthy snacks that have adequate minerals and proteins.
Milk is a great drink that should not be skipped. Milk helps in growth of the brain and physical developments of the child like increase of height and weight and so on.
Nutrition and exercise are very vital for kids as this plays an important role in the overall growth and development of the children. Whether it is examinations, sports activities or doing homework adequate energy is required to fulfill all the tasks and this all stems for healthy nutrition.
A responsible parent should be aware about the eating habits of their children. No inconsistencies and requests should to be tolerated as far as imbibing a healthy nutrition is concerned. Health and nutrition of kids should be a top most priority for a parent and all the products pertaining nutritious and healthy food products so that the heath and well being of the child is in safe and secured hands.
Urdu
کسی بھی والدین کے لیے سب سے زیادہ مناسب موضوعات میں سے ایک بچوں کے لئے صحت اور غذائیت ہے. دباؤ اور یومیہ سرگرمیوں کو بچوں کو ہوم ورک کے ساتھ کاٹھی ہیں ، ان کی توانائی depletes. مناسب خوراک اور غذائیت کی روز مرہ کی سرگرمیوں اور ترقی کے لئے ضروری ہے. ایک صحت مند غذائیت ایک بچے کی کامیابی کے پیچھے کیا راز ہے. والدین مسلسل موٹاپا اور مختلف بیماریوں جو کہ ناکافی غذائیت کی وجہ سے پیدا ہوتی ہیں کے بڑھتے ہوئے اثرات کے بارے میں فکر مند ہیں. یہ بچوں کو صحت مند غذائیت فراہم کرنے کے لئے بہت اہم ہے لیکن تاکہ ایسا کرنے کے لیے والدین کو اسی کے بارے میں علم ہونا چاہئے. ایک صحت غذائیت گائیڈ تمام سوالات کا جواب اور متعدد خیالات غذائیت سوالات سے نمٹنے کے لئے اپنا سب کچھ دے دوں گا.
اس حقیقت کے والدین میں بجا طور پر کہتے ہیں کہ غذائیت بڑھتے ہوئے بچوں کے لئے ایک اور بڑھتی ہوئی چیلنج ہے. بچوں کو ان کی پسند اور ناپسند کا پیٹنٹ سیٹ ہے. جنک فوڈ سے انہيں دينے گناہ اس وجہ سے دودھ ، تازہ پھل اور سبزیاں روزانہ فراہم کی جانی چاہئے تاکہ ایک متوازن کھانا imbibed.
بچوں کے بیماری کی بیماریوں کے لگنے ، اور یلرجی کرنے کے امکانات ہیں. مناسب صحت اور غذائیت کی مصنوعات کی ڈھالیں بیماریوں اور بیماری سے ایک بچہ. تمام بچوں gorge مٹھائیاں سے محبت کرتے ہیں لیکن اس کے شاندار پھل اور صحت مند نمکین جو کافی افروز معدنیات اور پروٹین سے تبدیل کرنا چاہئے.
دودھ ایک عظیم کہ پینے کو چھوڑا نہیں ہونا چاہیے ہے. دودھ اونچائی اور وزن کا اضافہ اور اس طرح بچے کے دماغ اور جسمانی ترقی کے فروغ میں مدد ملتی ہے.
غذائیت اور ورزش کے بچوں کے لیے بہت اہم ہیں کیونکہ اس سے بچوں کی مجموعی ترقی اور ترقی میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. چاہے وہ امتحانات ، کھیلوں کی سرگرمیوں یا ہوم ورک کافی توانائی کر رہی صحت مند غذائیت کے لئے تمام کاموں کو اور یہ سب تنوں کو پورا کرنے کے لئے ضروری ہے.
ایک ذمہ دار والدین کو اپنے بچوں کی کھانے کی آدتوں کے بارے میں علم ہونا چاہئے. کوئی inconsistencies اور درخواستوں کے طور پر ابھی تک ایک صحت مند غذائیت imbibing کے طور پر تعلق ہے کرنا چاہیے برداشت. والدین کے لئے بچوں کی صحت اور غذائیت کے ایک اولین ترجیح ہو اور غذائیت سے بھرپور اور صحت مند کھانے کی مصنوعات سے متعلق مصنوعات تاکہ ہیت اور بچے کی اچھی طرح سے کیا جا رہا ہے محفوظ اور محفوظ ہاتھوں میں ہے.